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果蔬脆片是健康食品吗果蔬脆片作为油炸食品,对包装有特别要求,包装应当遮光,还要防潮、放置在阴凉处。
在购买果蔬脆片产品时,要看一下配料以及营养成分表,挑选含盐度、含油率低的果蔬脆片商品。
果蔬脆片偶尔吃是没有问题的,倘若把它当做正常饮食的替代品大量食用,就有可能存在健康隐患。
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食用过多经油炸脱水工艺生产出的果蔬脆片,会造成脂肪、盐、糖等成分的额外摄入。因此,这类果蔬脆片产品并不能替代真正的新鲜果蔬,食用时一定要适量。
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