女人谈年龄色变，已经成为一种普遍现象，不仅是对岁月流逝的感叹，更是对自己容貌、身材发生巨大变化的惋惜。中年，是女人步入成熟期最关键的阶段，若是在4、50岁的年纪不注重穿衣打扮，气质就会变得油腻，显老又土气！

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女人对于年龄总是非常敏感，所以很多女性的年龄都成为了秘密，可是大家不觉得，大大方方的说出年龄，反而会让人感觉到更真实吗？相比起刻意的掩饰，倒不如通过打扮自己更加有效。

女人若是踏入了40岁以后，就是应该通过穿衣打扮，去隐藏住自己的真实年龄，而不是让年龄变成秘密，只有穿的足够洋气优雅，状态足够年轻，才可以让别人忽略掉你的年纪。

挑选正确的造型匹配对象，会让你的穿衣理念与服装形成前所未有的调和，尤其是整体格调以及气质的展示，会让40岁以上的女人，诠释出符合年龄的优雅感和高级感。

今天我们要为大家介绍的优雅穿搭参考模范，就是娱乐圈当中的气质女神袁泉，她的造型聚集于一种理念，那就是要打造出成熟女人得体的优雅。

要点1.衣服成套，避免拖泥带水

年纪越大越要懂得穿搭要和谐，避免陷入油腻、廉价穿搭的死循环，建议大家首选套装。套装搭配可以保证上下穿搭的和谐性，不需要绞尽脑汁思考配色，对身材纵向延伸的可塑性更直截了当。

穿套装的第一个搭配细节，通过塞衣角来体现腰线。套装并非全是“连体装”，因此需要适当的进行塞衣角处理，打造出身材的三七分比例。对于中年女性而言，塞衣角可以打造穿搭的干练，避免拖泥带水。

要点2.裙长过膝，遮肉还显瘦

长裙搭配比较短裙更加友好，因为长裙对于身材的修饰效果的确是好很多的，针对大腿处的赘肉和小腿处的肌肉都可以进行遮挡。并且挑选长裙也要尽量选择过膝不过踝的长度，比较适合大部分女生，驾驭起来更轻松。

其次也是因为过膝连衣裙的风格非常优雅和得体，短裙的搭配总是会觉得暴露，缺乏一定的魅力。这种长裙搭配起来会显得更优雅，更加时髦，大大提升了女人味，不管是20岁还是40岁，穿上这种连衣裙都是很有气质的哟，建议你们可以多尝试一下。

要点3.发要短，更具时尚魅力

对于中年女性来说，留短发有很多优点：比如，短发容易打理，可以节省时间。并且，短发能够凸显出成熟稳重的气质，让中年女性更具魅力。

当中年女性选择短发时，可以考虑以下几点：要根据自己的脸型选择合适的发型，例如鹅蛋脸适合短齐刘海，圆脸适合偏分短发等；可以选择柔和的发色，如深棕、深咖等，以增加成熟感；还可以尝试添加一些层次感，让短发更具立体感。

思路①贯彻“简约”思路

从袁泉的穿搭造型中，可以发现她的服装基本上没有浮夸的设计，简简单单，完全是将“简”这个字深入到了骨髓里。那种不追潮流，不盲目跟随的外表反而给人一种得体大方的既视感，给人一种“淡如菊”的既视感。

像大衣外套，都从基础款入手，职场风都是翻驳领、单排扣或双排扣，袖子和衣摆没有任何装饰。休闲风的大衣则会在领口做些修改，连帽款式，或是衣身左右两边的大口袋，稍添加一些减龄感。

思路②强调女性线条是设计

女性化的单品多指裙装，裙装在女性的日常中是不可或缺的单品，从袁泉对裙装的选择来看，简约和流畅的剪裁是最大的特点，不以花哨取胜，重要的是利用气质干练取胜。

除了整体设计和剪裁简洁流畅外，强调曲线的设计也是袁泉裙装的选择重点，能够强调腰身曲线的裙子，往往更加显瘦，如果裙子松松垮垮，位面会有点像“孕妇裙”，拖沓又容易显矮显胖。

思路③利用上紧下松的法则

女人想要提升衣品，一定要学会一些穿搭公式，尤其是关于上下装搭配时，松紧度要好好掌控，避免出现错误的情况。上紧下松和上松下紧是很多人都喜欢的搭配方式，这两者都对应着不同的身材情况。

像上身瘦，下身胖的梨形身材，就很适合上紧下松，目的是利用宽松的下装来遮掩微胖的下半身。上松下紧则特别适合上身偏壮的苹果型身材，宽大的上衣也是修饰倒三角形身材的有利单品。

不仅仅分享穿搭，更希望能帮助你们建立自己内在的审美体系和精神滋养体系，内外兼修，才美得长久！如果您有困惑，可以私信哦，欢迎留言讨论哦，在变美的道路上我们一起成长，一起强大！